Воркаут-комплекс №8 подходит для тренировок по профессиональной и любительской программе: на шведской стенке можно делать растяжку, на наклонной скамье качать пресс и ноги, на турнике работать с корпусом и мышцами рук. А еще в комплексе есть канат и кольца, которые балансируют тело, развивают мышечную и сердечную выносливость, укрепляют руки.
Комплекс состоит из двенадцати опорных столбов высотой: 8 шт. – 2600 мм, 4 шт. – 400 мм, трех перекладин для подтягиваний длиной 1200 мм, шведской стенки, двух наклонных скамей и перекладины, а также перекладин с гимнастическими кольцами и канатом.
Элементы крепятся к опорным столбам при помощи хомутов.
Шведская стенка крепится на высоте 2450 мм. Состоит из перекладин, расстояние между которыми 373 мм. Высота шведской стенки — 2073 мм, ширина — 1200 мм. Высота шведской стенки — 2000 мм, ширина — 1200 мм.
Высота фиксации перекладин для подтягиваний: 1шт — 2300 мм, 1 шт — 2200 мм и 1 шт — 2100 мм.
Наклонные скамьи для упражнений на пресс крепятся на высоте: 1 шт — 1000 мм в верхней части и 275 мм в нижней части от поверхности основания, 1 шт — 700 мм в верхней части и 275 мм в нижней части от поверхности основания.
Перекладины для гимнастических колец и каната длиной 1200 мм крепятся на высоте 2400 мм.
Длина комплекса не более 5300 мм.
Спортивный комплекс для воркаута рассчитан на 5–6 человек и подходит для большинства тренировочных программ: на турниках можно делать упражнения для плечевого пояса, рук и пресса, шведская стенка идеальна для растяжки, на брусьях можно проводить работу с труднодоступными трицепсами и развивать выносливость.
Воркаут-комплекс №7 состоит из 3 турников, шведской стенки, перекладины для отжиманий и наклонной скамьи.
Данный спортивный элемент можно установить на школьной площадке. Человек, который будет сбираться на стенку по доске, безусловно, научиться держать равновесие.
Шведская стенка, 5 турников (4 увеличенной длины), брусья гнутые двойные
.svg){kind=small}
