Универсальный тренажер для уличного спорта предоставляет возможность проводить комплексные занятия на открытом воздухе. Простые упражнения на рукоходе позволяют сформировать и укрепить мышцы спины, плечевого пояса, груди. Регулярные занятия обеспечивают быстрое развитие трицепсов и бицепсов.
Универсальный тренажер для уличного спорта предоставляет возможность проводить комплексные занятия на открытом воздухе.
Простые упражнения на рукоходе позволяют сформировать и укрепить мышцы спины, плечевого пояса, груди. Регулярные занятия обеспечивают быстрое развитие трицепсов и бицепсов. Чтобы достигнуть наиболее эффективного развития мышц рук, можно комбинировать занятия на рукоходе с упражнениями на уличном турнике.
Помимо того, дворовой рукоход способствует проработке мышц живота (косых и прямых). Основным упражнением, выполняемым на уличном рукоходе, считается передвижение по перекладинам с помощью рук, не дотрагиваясь ногами до земли.
Также на спортивном оборудовании можно осуществлять висы для развития силы хвата, подъемы ног, разные типы подтягиваний. Рукоход подходит для тренировок как профессиональных, так и начинающих атлетов.
Спортивный уличный рукоход абсолютно безопасен в эксплуатации, поскольку имеет прочную конструкцию и надежное крепление деталей. Он изготовлен из высококачественных материалов, устойчивых к механическим повреждениям.
Перед окрашиванием все металлические элементы тренажера проходят специальную обработку и грунтуются. Только после этого на рукоход для воркаута наносится порошковое покрытие, которое не боится ультрафиолетового излучения и влияния атмосферных явлений. Конструкционные особенности и материал изготовления оборудования для воркаута позволяют использовать его круглый год.
Воркаут-комплекс №8 подходит для тренировок по профессиональной и любительской программе: на шведской стенке можно делать растяжку, на наклонной скамье качать пресс и ноги, на турнике работать с корпусом и мышцами рук. А еще в комплексе есть канат и кольца, которые балансируют тело, развивают мышечную и сердечную выносливость, укрепляют руки.
Воркаут-комплекс из 5 турников на опорных столбах рассчитан на 3–5 занимающихся. На нем можно выполнять подтягивания, качать пресс, делать подъем ног, но основным преимуществом этой модели является компактность: на небольшой площади размещены сразу 5 турников.
Классический воркаут-комплекс №1 выбирают для спортивных площадок на территории парков и других общественных пространств. Этот комплекс обычно ставят в центр большой площадки, а вокруг него располагают другие комплексы.
Шведская стенка, 5 турников (4 увеличенной длины), брусья гнутые двойные
.svg){kind=small}
