Классический воркаут-комплекс №1 выбирают для спортивных площадок на территории парков и других общественных пространств. Этот комплекс обычно ставят в центр большой площадки, а вокруг него располагают другие комплексы.
Классический воркаут-комплекс №1 выбирают для спортивных площадок на территории парков и других общественных пространств. Этот комплекс обычно ставят в центр большой площадки, а вокруг него располагают другие комплексы.
Иногда воркаут-комплекс устанавливают на небольших площадках — дополните его брусьями, и вы получите площадку со всеми необходимыми для уличной тренировки элементами.
Комплекс состоит:
Турники — 6 шт;
Рукоход — 2 шт.
Воркаут-оборудование разработано совместно с профессиональными спортсменами и олимпийскими тренерами. Оно функциональное, безопасное и долговечное.
Технические характеристики элементов:
Опорные столбы:
диаметр — 108 мм;
толщина стенки — 3 мм;
высота — 2600 мм и 3500 мм.
Перекладины:
диаметр — 34 мм;
толщина стенки — 3,2 мм;
длина — 1200 мм.
Рукоходы:
Длина — 1900 мм
ширина — 1200 мм
Оборудование рекомендовано не только для ежедневных тренировок, но также для проведения соревнований.
Стойки выполнены из металлической трубы диаметром 76, 89 и 108 мм. Жерди, крепятся к стойкам при помощи хомутов, должны быть изготовлены из металлической трубы диаметром не менее 40 мм.
Площадка с разметкой для выполнения испытания «Челночный бег 3 х 10м»
Наклонная скамья подходит для выполнения скручиваний, качания пресса, подъема ног при хвате за перекладину и «велосипеда». При этом наклон позволяет давать нагрузку не только на прямые, но и на косые мышцы живота и нижний пресс, делая тренировку эффективнее.
Комплекс состоит из семи опорных столбов высотой 2600 мм, пяти перекладин для подтягиваний длиной 1200 мм, рукохода-змеевика и шведской стенки.
Воркаут-комплекс №6 рассчитан на 4–5 человек и подходит для всех видов упражнений: брусья – для тренировки трицепсов, шведская стенка – для растяжки, турник – для развития плечевого пояса, грудной клетки и рук, а наклонная скамья – для качания пресса.