В комплекс для воркаута входит рукоход, шведская стенка и 5 турников. Он рассчитан на программу с упором на отжимания, укрепление рук и развитие гибкости. На площадке могут одновременно заниматься 7 человек.
В комплекс для воркаута входит рукоход, шведская стенка и 5 турников.
Он рассчитан на программу с упором на отжимания, укрепление рук и развитие гибкости. На площадке могут одновременно заниматься 7 человек.
Перекладины шероховатые, не подвержены обледенению, обеспечивают удобный хват и выдерживают 9-кратные нагрузки. Поэтому комплекс подходит не только для любительских, но и для профессиональных тренировок и соревнований.
Комплекс состоит из восьми опорных столбов высотой 2600 мм, рукохода, шведской стенки и пяти перекладин для подтягиваний длиной 1200 мм. Элементы крепятся к опорным столбам при помощи хомутов.
Высота фиксации перекладин для подтягиваний: 1 шт — 2400 мм, 1 шт — 2300 мм, 1 шт — 2100 мм, 2 шт — 1800 мм.
Шведская стенка крепится на высоте 2450 мм. Состоит из перекладин, расстояние между которыми 373 мм. Высота шведской стенки — 2073 мм, ширина — 1200 мм.
Высота фиксации секции рукохода: 2400 мм, длина секции 1900 мм, шаг рукохода 310 мм.
Длина комплекса не более 4600 мм.
Стойки выполнены из металлической трубы диаметром 76, 89 и 108 мм. Жерди, крепятся к стойкам при помощи хомутов, должны быть изготовлены из металлической трубы диаметром не менее 40 мм.
Спортивный комплекс для воркаута подходит для тренировок мышц пресса, рук и плечевого пояса: рукоходы развивают грудную клетку и координацию, турники – плечевой пояс, мышцы рук и спины.
Брусья с опорой подойдут для любой площадки. На них вы сможете тренировать различные группы мышц: груди, рук, пресса, а также отрабатывать различные стойки и другие статические элементы.
Воркаут-комплекс №6 рассчитан на 4–5 человек и подходит для всех видов упражнений: брусья – для тренировки трицепсов, шведская стенка – для растяжки, турник – для развития плечевого пояса, грудной клетки и рук, а наклонная скамья – для качания пресса.
Площадка с разметкой для выполнения испытания «Челночный бег 3 х 10м»