Воркаут-комплекс №6 рассчитан на 4–5 человек и подходит для всех видов упражнений: брусья – для тренировки трицепсов, шведская стенка – для растяжки, турник – для развития плечевого пояса, грудной клетки и рук, а наклонная скамья – для качания пресса.
Воркаут-комплекс рассчитан на 4–5 человек и подходит для всех видов упражнений: брусья – для тренировки трицепсов, шведская стенка – для растяжки, турник – для развития плечевого пояса, грудной клетки и рук, а наклонная скамья – для качания пресса.
Снаряды разработаны совместно с профессиональными спортсменами и получили сертификат TUV. У них удобный хват и высота, перекладины выдерживают 9-кратные нагрузки, зимой с них не соскальзывают руки.
Комплекс состоит из девяти опорных столбов высотой: 4 шт. — 2600 мм, 3 шт. — 1500 мм, 2 шт. — 400 мм, перекладины для подтягиваний длиной 1200 мм, шведской стенки, брусьев, и наклонной скамьи. Элементы крепятся к опорным столбам при помощи хомутов.
Высота фиксации перекладины для подтягиваний 2400 мм.
Шведская стенка крепится на высоте 2450 мм. Состоит из перекладин, расстояние между которыми 373 мм. Высота шведской стенки — 2073 мм, ширина — 1200 мм.
Жерди брусьев представляют собой 2 горизонтальных перекладины длиной 1758 мм, высота их фиксации 1300 мм. Расстояние между центрами опорных столбов брусьев 600 мм.
Наклонная скамья для упражнений на пресс крепится на высоте: 700 мм в верхней части и 275 мм в нижней части от поверхности основания.
Длина комплекса не более 4000 мм.
Стойки выполнены из металлической трубы диаметром 76, 89 и 108 мм. Жерди, крепятся к стойкам при помощи хомутов, должны быть изготовлены из металлической трубы диаметром не менее 40 мм.
Скамья с упором подходит для упражнений на прямые мышцы живота: подъемы туловища и ног, скручивания, «велосипед», а также для запрыгивания и зашагивания.
Классический воркаут-комплекс №1 выбирают для спортивных площадок на территории парков и других общественных пространств. Этот комплекс обычно ставят в центр большой площадки, а вокруг него располагают другие комплексы.
На воркаут-комплексе из 5 турников и наклонной скамьи могут заниматься 6 человек одновременно. Площадка подходит для любой программы упражнений на пресс и отжимание.
Лабиринт — это испытание в виде двух систем, соединенных в изогнутую дорогу с ограничивающими перекладинами, помогает развивать координацию, ловкость, гибкость, физические кондиции.
.svg){kind=small}
