Мобильный комплекс VR.МК7

Воркаут-комплекс №6 рассчитан на 4–5 человек и подходит для всех видов упражнений: брусья – для тренировки трицепсов, шведская стенка – для растяжки, турник – для развития плечевого пояса, грудной клетки и рук, а наклонная скамья – для качания пресса.

Скамья с упором подходит для упражнений на прямые мышцы живота: подъемы туловища и ног, скручивания, «велосипед», а также для запрыгивания и зашагивания.

Наклонная скамья подходит для выполнения скручиваний, качания пресса, подъема ног при хвате за перекладину и «велосипеда». При этом наклон позволяет давать нагрузку не только на прямые, но и на косые мышцы живота и нижний пресс, делая тренировку эффективнее.

Гнутые брусья подходят для различных упражнений — отжимания на брусьях, негативные отжимания, диагональные отжимания, подъем прямых и согнутых ног, планку. С помощью этого снаряда вы прокачаете грудные мышцы, трицепсы и пресс.