Воркаут-комплекс №8 подходит для тренировок по профессиональной и любительской программе: на шведской стенке можно делать растяжку, на наклонной скамье качать пресс и ноги, на турнике работать с корпусом и мышцами рук. А еще в комплексе есть канат и кольца, которые балансируют тело, развивают мышечную и сердечную выносливость, укрепляют руки.
Комплекс состоит из двенадцати опорных столбов высотой: 8 шт. – 2600 мм, 4 шт. – 400 мм, трех перекладин для подтягиваний длиной 1200 мм, шведской стенки, двух наклонных скамей и перекладины, а также перекладин с гимнастическими кольцами и канатом.
Элементы крепятся к опорным столбам при помощи хомутов.
Шведская стенка крепится на высоте 2450 мм. Состоит из перекладин, расстояние между которыми 373 мм. Высота шведской стенки — 2073 мм, ширина — 1200 мм. Высота шведской стенки — 2000 мм, ширина — 1200 мм.
Высота фиксации перекладин для подтягиваний: 1шт — 2300 мм, 1 шт — 2200 мм и 1 шт — 2100 мм.
Наклонные скамьи для упражнений на пресс крепятся на высоте: 1 шт — 1000 мм в верхней части и 275 мм в нижней части от поверхности основания, 1 шт — 700 мм в верхней части и 275 мм в нижней части от поверхности основания.
Перекладины для гимнастических колец и каната длиной 1200 мм крепятся на высоте 2400 мм.
Длина комплекса не более 5300 мм.
Гнутые брусья подходят для различных упражнений — отжимания на брусьях, негативные отжимания, диагональные отжимания, подъем прямых и согнутых ног, планку. С помощью этого снаряда вы прокачаете грудные мышцы, трицепсы и пресс.
Площадка с разметкой для выполнения испытания «Челночный бег 3 х 10м»
Воркаут оборудование предназначено для проведения силовых тренировок на открытом воздухе
.svg){kind=small}
